🌡 気温別の服装 早見表（5℃刻み）

天気予報の最高気温を基準に、朝晩が冷える日は最低気温も見て決めます。表はあくまで目安で、風・湿度・日差しで体感は変わります。

25℃以上 夏日 半袖Tシャツ・ブラウス。日差しが強ければ薄手の羽織りか日傘
20〜25℃ 汗ばむ陽気 長袖シャツ・薄手カットソー。日中は半袖でも可。朝晩用に薄手のカーディガン
15〜20℃ 肌寒い 薄手ニット・トレーナー＋軽いジャケット。脱ぎ着できる重ね着が基本
10〜15℃ 上着が必要 厚手ニット・トレンチやライトコート。首元が寒ければ薄手のマフラー
5〜10℃ 冬の入口 冬用コート・厚手ニット。マフラー・手袋を用意。インナーは保温素材
5℃未満 真冬 ダウン・厚手コート＋保温インナー。手袋・帽子・マフラーで末端を守る

👕 気温25℃・20℃の服装

  • 25℃：日向では暑く感じる気温。半袖が快適ですが、冷房の効いた室内用に薄手の羽織りを1枚持つと安心です
  • 20℃：1年で最も服装に迷う気温。日中は長袖シャツ1枚で過ごせても、日が落ちると肌寒く感じます。薄手カーディガンが活躍します

🧥 気温15℃の服装

  • 基本：長袖シャツ＋薄手ニット＋ライトジャケット、またはパーカー＋ジャケットの重ね着
  • ポイント：屋内外の出入りが多い人は、脱ぎ着しやすい前開きの羽織りにすると体温調節がしやすくなります
  • 風が強い日：実際の気温より体感が低くなるため、一段厚めを選びます

🧣 気温10℃の服装

  • 基本：厚手ニット＋コート。トレンチコートやウールコートが目安で、ダウンまでは不要なことが多い気温です
  • 小物：首元・手元が冷えやすいので、薄手のマフラーや手袋があると快適です
  • 朝晩：日中12℃でも夜は一桁になる日があります。帰りが遅くなる日は最低気温を確認しましょう

❄️ 気温5℃以下の服装

  • 基本：ダウンジャケットや厚手のウールコート。インナーは吸湿発熱タイプにすると冷えにくくなります
  • 末端を守る：手袋・マフラー・帽子・厚手の靴下で体感は大きく変わります
  • 屋内外の差：暖房の効いた室内では汗をかきやすいため、脱げる重ね着が基本です

💨 風・湿度・日差しによる体感の補正

  • 風：風速が1m/s増えるごとに体感温度はおよそ1℃下がるといわれます。風の強い日は表より一段厚着に
  • 湿度：湿度が低い日は同じ気温でも涼しく、高い日は蒸し暑く感じます
  • 日差し：晴れて日向にいると体感は数℃上がります。曇りや日陰は表どおりか低めに感じます
  • 朝晩：最高気温と最低気温の差が大きい日は、気温が低い時間帯に合わせて羽織りを持ち歩きます

今いる街の気温と服装は → 今日の服装指数（全国リアルタイム）

❓ よくある質問

  • Q. 気温15℃は何を着ればいい？
    A. 長袖シャツに薄手ニットとライトジャケットの重ね着が目安です。日中暖かければ羽織りを脱いで調整します。
  • Q. 気温10℃はコートが必要？
    A. 必要です。厚手ニットにコートを合わせ、首元が寒ければマフラーを足します。
  • Q. 気温20℃は半袖でもいい？
    A. 日中の日向なら可能ですが、朝晩は肌寒いため薄手の羽織りを持っておくと安心です。